Как начать стоять на гвоздях? Правильная практика. Все этапы

Подписывайтесь на наш канал 👉 Подписывайтесь на наш instagram! Как начать стоять на гвоздях? Правильная практика. Все этапы Приветствую, друзья, меня зовут Илья. Сегодня я расскажу вам про практику стояния на гвоздях. Я научу вас правильно встать на гвозди, подготовить тело и пройти все этапы стояния на гвоздях. Также вы узнаете, к чему вас приведет практика стояния на гвоздях, и какой результат вы получите, научившись стоять на гвоздях. Подписывайтесь на наш канал 👉 Подписывайтесь на мой instagram! Тайм-коды 0:00:00 практика стояния на гвоздях 0:01:07 место силы 0:01:30 подготовка тела 0:02:07 “танец скелета” 0:03:10 активизация стоп 0:03:30 заземление 0:04:30 концентрация на дыхании 0:05:00 квадратное дыхание 0:05:43 тест перед стоянием 0:06:10 как встать на гвозд