Тонкое тесто для ПП Пиццы для диабетика

Добро пожаловать на канал Кухня диабетика. Здесь будут регулярно выкладываться видео рецепты, которыми пользуется диабетик второго типа. Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь, чтобы видеть новые рецепты! Ингредиенты Тесто (расчет на 2 пиццы): Мука Цельнозерновая 3 стакана на раскатку Вода 1 стакан Оливковое масло 1 столовая ложка Соль по вкусу Растительное масло для формы Начинка у меня Перец болгарский половинка Помидоры 2 шт Маслины Твердый сыр 200-300 грамм Простой рецепт без риска повышения сахара. Примечание: Важно помнить что от размера порции так же зависит уровень сахара. Ингредиенты выбираются исходя из показателей гликемического индекса.