Медитация внутренней радости. Цигун Кум Нье. Нервано
• Медитация - это практика восстановления своего авторства, когда мы перестаем реагировать на внешние обстоятельства и становимся наблюдателями.
• Медитация помогает убрать обусловленность и начать жить с внутренней радостью, независимо от внешних обстоятельств.
Эта и другие практики медитации доступны на моём большом полугодовом курсе “Городской Будда“. Если вы хотите развивать эти навыки внутренней силы и покоя регулярно с помощью гайд-сессий, вы можете присоединиться к нам, выбрав план “Медитации“. В него входят 9 видеосессий интересных и жизненных практик медитаций, которые принесут радость и тепло сначала в тело и ум, а в конечном счете - в повседневную жизнь.
-----
Буддийский цигун Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект.
Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов. Практики кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам.
-----
Андрей Нервано — автор проекта Нервано
▫️ Более 25 лет преподавания восточных единоборств и даосских практик
▫️ Высшее образование – физфак Ленинградского государственного университета
▫️ Член профессиональной ассоциации висцеральных практиков (обучение в Академии Огулова А.Т.)
▫️ Школа авторского Цигун “Жэнь Шу” Малышева Ю.Д (90-е гг. прошлого века)
▫️ Холотроп, ребефинг, фридайвинг, йога и пр. (Ш.Ташаев, Г. Широков)
▫️ Выпускник нескольких потоков школы Бурлан-до (Симорон)
▫️ Автор проектов “Нервано” и “Я-Графика”
▫️ Владелец инженерного бизнеса, отец 5-х детей
-----
💠Больше полезных видео по буддийской йоге Кум Нье для здоровья и правильной релаксации:
-----
🔹Программа для сильной и здоровой спины:
🔹Главная программа буддийского цигуна Кум Нье “Городской Будда“:
🔹Отдельные сессии Кум Нье:
🔹Мини-курс зарядки для бодрого утра:
-----
🔸Подписывайтесь в Телеграм:
-----
Другие наши соцсети:
🔸Дзен:
🔸ВК:
#медитация #медитациякаждыйдень #медитациябесплатно #буддизм #психотехники #йогa
6 views
1493
430
7 months ago 01:25:35 1
🔴Биоэнергетика. Как исцелять с помощью Энергии
7 months ago 00:43:32 1
Свойства Лабрадора: внутренняя опора и глубокое самопознание
7 months ago 01:05:55 1
Уберите переживания - Экхарт Толле
7 months ago 00:23:12 1
Внутреннее пространство (Светлана Ио)
7 months ago 01:12:48 1
Человечеству нельзя сопротивляться во время этой загрузки чтобы не стало хуже.. Екатерина Прохорцева
7 months ago 00:30:20 1
А. Ракицкий. Мощная медитация на привлечения богатства и успеха.
7 months ago 00:12:23 1
Медитация на разрешения внутреннего конфликта. Из платного курса 12 умов.
7 months ago 00:05:09 1
Саксофон и снег! Невероятно красивая, очень нежная и романтическая музыка!
7 months ago 00:24:59 1
День окрытых дверей в женском центре.
7 months ago 00:09:12 1
Что делать, когда вы запутались?
7 months ago 00:00:27 17
Подарок с теплом! Волшебные аффирмации на каждый день. Подарки на Новый Год. Новогодний декор и уют для дома купить.
7 months ago 03:33:57 1
Музыка для Связи с Изобилием | 888гц 88гц 8гц Золотой Код Богатства | Открой Денежные Врата Сейчас 💰
7 months ago 00:00:28 5
Гавайский Танец Хула. Базовые шаги💃🤙 Первое знакомство с энергиями Гавайев🌴🌈🌺
7 months ago 00:13:40 1
Мудры - скрытая магия 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию
7 months ago 00:51:05 1
Что такое медитация с точки зрения науки? / Александр Каплан // Нам надо поговорить
7 months ago 00:36:47 1
Философия в современном мире
7 months ago 00:05:21 1
Чакра, которая позволяет видеть будущее
7 months ago 01:18:01 1
Миру скоро конец! Просветлённый раскрыл шокирующую правду о будущем человечества — Мастер Пранава
7 months ago 02:01:28 1
ИСЦЕЛЕНИЕ Всего Организма и Регенерация Тела / Мощная Матрица Гаряева
7 months ago 01:10:42 1
Нейрофизиолог и физик о природе времени. Святослав Медведев и Алексей Семихатов
7 months ago 00:13:48 1
КАК ДОЛЬШЕ ЖИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. 2 Вещи Которые Замедлят Старость и Вылечат от Всех Болезней!
7 months ago 00:27:37 1
Дорожная история ВВ #4: Благовещенск - Ерофей Павлович (Сковородино)
7 months ago 00:14:34 1
Утреннее пробуждение сердца | Випассана День 4 Часть 1
7 months ago 02:14:39 1
Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018