Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.

Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Женское здоровье и сексуальность». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с тазовым дном, но и с дыханием, осанкой, и со всем телом 🌿 В результате курса ты улучшишь “женское“ здоровье и укрепишь мышцы тазового дна, избавишься от зажимов и дискомфорта в теле, раскроешь свою сексуальность и женственность, а также улучшишь свою сексуальную жизнь 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-50-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, слинги в движении, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, 4 мягких и бережных занятия для лица, а также авторская серия из 4 уроков для раскрытия внутренней богини. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте - _________________________________________ Встречайте новый женский пилатес для спины, поз