ГИРИ 32+32

ГИРИ 32 32 . В данном видео контексте показывается возможность (силовой приём) поднятие двух разнофигурных гирь по 32 кг каждая , те вместе 64 кг . В тренировки используется механизм Изометрики и Кожемяки и обычная координация при подъёме , осложняющаяся тем , что гири разные и кисть не фиксирует ручки , от чего верхняя гиря фактически находится в свободном положении , не зафиксирована и постоянно норовит съехать и упасть на пол .Изометрическая Гимнастика А.И. Засса позволяет снимать спазм нагрузки , а Упражнение Кожемяка фиксировать концентрированно столь не устойчивый и тяжелый груз и даже тренироваться используя побочные возможности Изометрики и Кожемяки . #Гири #Гиревойспорт #ЖимГирь #ИзометрическаяГимнастика #Засс #УпражнениеКожемяка