Программа тренировки Hannibal For King 45мин. 10 сек.

Выполнял в последовательном варианте: 1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 3) Отж...