Гармоничная медитация от 29 августа | Медитация и чакры

Следите за анонсами на сайте и в соц. сетях - скоро новые курсы. Сайт: Страница Вконтакте: Страница Facebook: ===== Запись Гармоничной медитации от 29 августа. Основные моменты: 0:00 - Теория о чакрах для тонкой настройки на поток энергий медитации. 11:00 - Медитация под руководством ведущего 46:51 - Самостоятельная медитация 1:07:57 - Отзывы, комментарии, завершение В практике медитации: Шаг 1. Вхождение в медитативное состояние. Дыхательные техники медитации. Шаг 2. Подключение к потоку Планетарной йоги. Шаг 3. Работа с Первой чакрой - работа со ступнями и ногами. Шаг 4. Вторая чакра. Мягкость и плавность. Шаг 5. Третья чакра - уравновешивание огненной энергии. Шаг 6. Четвёртая чакра, чакра внутренней красоты. Шаг 7. Третий глаз - Гармонизация Сознания и Вселенной. Шаг 8. Самостоятельная работа. 🔸Подписывайтесь на канал: