Я на своем месте (или волновая гимнастика)

Гимнастика для тренажера “Крылья“ (а также “Классика“ и “Гибкие лианы“) Основана на методе Хасай Алиева “Ключ“ и практиках Тайц Цзы Цюань. Создана Эзрой для раскрытия суставов и развития пластичности связок. Идеальна и как самостоятельная практика коррекции, омоложения-оздоровления - и как разминка перед завесом на четырех точках