Принципы питания Анджелины Джоли | Киноа с жареными овощами

Денис Семенихин разбирает принципы питания Анджелины Джоли - актриса употребляет в пищу много древних злаковых культур (просо, семена чиа, полба, зеленая гречка, киноа и пшено), благодаря которым чувствует прилив сил и энергии. Киноа с жареными овощами Ингредиенты - киноа - 1 стакан - морковь, цукини, красный болгарский перец - нарезать - сельдерей черенковый - зубчик чеснока - соль, оливковое масло Приготовление 1. В мультиварку насыпаем киноа и добавляем 2 стакана воды. Запускаем процесс приготовления. 2. Ставим вок на максимум. Наливаем немного оливкового масла, добавляем нарезанные морковь, цукини, красный болгарский перец. Нарезаем сельдерей и добавляем в вок. Затем режем и добавляем чеснок. Немного солим. Готовим, постоянно помешивая. 3. Выкладываем овощи и киноа на тарелку