Йога +45. Важные рекомендации для женщин в период менопаузы.

Давайте поговорим о климаксе? Это очень важный период в жизни женщины. Как помочь себе прожить этот переходный период более комфортно? 01:05 - климакс - это переход из одного периода жизни в другой 03:42 - особенности этого периода 04:05 - впереди - половина жизни 05:30 - почему важно нагружать свой мозг в этом периоде 06:12 - двигаться, чтобы жить. 08:10 - работа печени и питание в климаксе 10:05 - климакс - это отчет о том, как прожили фертильный период 10:15 - от чего симптомы климакса могут усугубляться? 12:33 - почему нельзя искусственно продлять цикл в этот период? 14:15 - Курс Йога при менопаузе - смотрите подробности здесь @ayuryoga-course-mp • для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника • профилактики остеопороза • улучшения кровообращения, лимфотока, пищеварения, работы внутренних органов • профилактики опущений внутренних органов, для хорошей осанки • для снятия напряжения и улучшения психо-эмоционального состояния • для уменьшения неприятных симптомов кл