Что у вас хандра или депрессия

Как отличить хандру от депрессии, в чем их схожесть и различия. Можно ли самостоятельно справиться с этими заболеваниями, и в каких случаях лучше обратиться к специалистам. Почему некоторые симптомы похожи, и почему чаще хандрят осенью и зимой. Досмотрев видео до конца вы найдете несколько способов избавления от хандры и депрессии. Как витамин D влияет на настроение и почему депрессия может передаваться по наследству. 00:00 ► Вступление 00:32 ► Чем хандра отличается от депрессии 00:54 ► С хандрой можно справиться самостоятельно, в конце видео расскажу как это сделать 01:05 ► Некоторые проявления хандры 01:59 ► Недостаток солнца, витамина D и наступающие холода влияют на нас 02:21 ► Чем отличается хандра от депрессии 02:54 ► Что общего между хандрой и депрессией, похожие симптомы, потеря сил, потеря или чрезмерный аппетит, негативные мысли о себе, теряется смысл жизни 05:21 ► Описание депрессии, при похожести симптомов обращайтесь к специалистам 06:55 ► Слезы в течении долгого времени это признаки депр