Удиви близких ! Уйдет боль в спине, расслабится тело #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
Помоги близкому своими руками. Убери боль в спине и тело будет НАСЛАЖДАТЬСЯ 💗 Раскроется грудная клетка, поясница расслабится, уйдет защемление в спине
ВСЕ приятно удивятся 💫
Как выполнить ?
С грыжами ( НЕ в стадии обострения можно, а также с протрузиями )
- Взять длинное полотенце или покрывало и обмотать человека, как на видео
- Положить ногу на крестец ( хвост ) и медленно тянуть на себя
ЕСЛИ УСЛЫШИШЬ ХРУСТ - это хорошо 🔥
Твой телесный практик - Анна Харизма
‼️ У меня еще столько полезного, что я не рассказала. Подпишись, видео каждый день :)
2 views
62
12
1 month ago 00:08:04 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них
2 months ago 00:10:04 1
Вкуснее Медовика и Наполеона ? Мгновенный заварной торт,Не Требует Пропитки! Вкусней Карпатки!
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:07:05 1
Мой “правильный“ паштет из печени! Вкусная намазка на хлеб!
2 months ago 00:04:04 1
Ароматные пирожки с капустой — ешь и наслаждайся! + дрожжевое тесто рецепт #пирожкискапустой #рецепт
2 months ago 00:08:21 1
Мудрые Слова, Потрясающие Своей Меткостью до Мурашек! Цитаты Выдающихся людей, меняющие жизнь
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:00:57 1
Внимание !!! Слишком ВКУСНЫЙ рецепт...Потрясающе нежное ТЕСТО для пирога/ Удивите своих родных
2 months ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты
2 months ago 00:01:04 1
Как сделать цветок из огурца. Будет держаться без зубочисток!
2 months ago 00:20:12 1
ЗА КАДРОМ UFC 308: Чимаев и Адам Кадыров, Шара Буллет ПОДБРОСИЛ Абдурозика, Топурия и БЕШЕНЫЕ ЭМОЦИИ
2 months ago 00:06:13 1
Шарлотка ИЗ ТВОРОГА. Готовлю на заказ УЖЕ МНОГО ЛЕТ! Её хочется есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
2 months ago 00:00:58 1
Очень вкусная закуска из сельди. Приготовьте и вы точно удивите своих родных
2 months ago 00:10:50 1
НЕВСКИЙ 7. ФИНАЛ - Чем закончился сериал? | Невский 8. Новый сезон на НТВ в 2024
2 months ago 00:10:38 1
Рецепт из Баклажанов который я готовлю постоянно, Быстро и Вкусно! Маринованные Баклажаны как грибы!
2 months ago 00:01:20 1
Яйца просто так не ем! Готовлю аппетитный завтрак за 5 минут!
2 months ago 00:01:00 1
Удивила родных салатом из обычной капусты: по вкусу как из советской столовой #рецепты #shorts
2 months ago 00:10:17 1
25 невероятных фактов о Левшах, которые Вас точно удивят
2 months ago 00:22:11 9
Кошелек своими руками / Как сшить сумку клатч / подробный мастер-класс от SvGasporovich
2 months ago 00:15:03 1
СВО ИРП повышенного качества! ЭКСКЛЮЗИВ НЕ ДЛЯ ПРОДАЖИ!
2 months ago 00:00:00 1
До Нового года 10 недель Закройте долги с помощью Bitcoin Удивите близких, роскошными подарками!
2 months ago 00:03:34 1
НЕ ДУМАЛА, что меня можно удивить САЛАТОМ из свежих овощей!
2 months ago 00:34:19 1
ТЫ БУДЕШЬ В ШОКЕ❗️СКОРО СЛУЧИТСЯ ТО, ЧТО ОБРАДУЕТ и УДИВИТ! 🍁🍀ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ БЛИЖАЙШЕГО ВРЕМЕНИ!