В Ольгинском лесопарке Балашихи была замечена группа людей в спортивной форме и беговых кроссовках.

🚨В Ольгинском лесопарке Балашихи была замечена группа людей в спортивной форме и беговых кроссовках. Кто они и чем занимались в чаще Ольгинского лесопарка? Как нам стало известно - это любители бега и гимнастики. Люди, которые хотят быть крепкими, выносливыми и здоровыми. Лидер группы Анастасия Константинова проводит подобные встречи в лесу три раза в неделю, и к этому занятию может присоединиться любой желающий с любым уровнем подготовки. По уточненным данным тренировка состояла из следующий дисциплин: - беговая разминка; - ⁠суставная гимнастка; - ⁠серия специальных беговых упражнений; - ⁠серия специальных физических упражнений; - ⁠общая физическая подготовка; - ⁠растяжка после тренировки. Также Анастасия уточнила, что каждую неделю проводит ДВЕ беговых тренировки и ОДНУ по скандинавской ходьбе. Соседи! Такое пропустить точно нельзя! Повысьте уровень своей физической формы и станьте настоящим супергероем! Следите за афишей Ольгинского лесопарка НОВОЕ ПАВЛИНО Прислать новость|Подписаться🎈