Мастер - класс Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно / Сергей Ли

Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле. Здесь👉 Присоединяйтесь! Мой Telegram канал👉 i_YNvyXEkAs3MjZi 🔹 О чем говорит жир в «проблемных» зонах – все серьезнее, чем вы думаете 🔹 Бездумное похудение – путь к ожирению. Как не стать инвалидом в погоне за красотой 🔹 Опасные методы сброса веса 🔹 Как худеть по умному в любом возрасте без диет и издевательства над организмом Обо всем этом вы узнаете на практическом мастер-классе “Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно“ и сразу попробуете проверенные временем упражнения для выжигания жира в проблемных зонах. 00:00 Знакомство 00:16 Разработка программы коррекции фигуры 02:47 Понимание состава тела перед началом программы по снижению веса 07:31 Понимание индекса массы тела и его значения 09:48 Польза периодического голодания для здоровь