Как уложить ребёнка спать без нервов?
💫
Не смотрите мультики мультики перед сном. Мультфильмы сильно будоражат нервную систему.
☕️Можно выпить чай из мяты, ромашки или мелиссы.
🌿Ещё полезно сшить маленькую подушечку- засыпайку (например 10х10 см)
В подушечку насыпать мяту, мелиссу или ромашку. Подушечку положить рядом с подушкой ребёнка. ЗАпах этой травы будет успокаивать 😊.
.
Вы уже знаете про повторяющиеся ритуалы перед сном. Например: ванна ⏩ чай ⏩ сказка ⏩ сон 😴
.
Почитайте перед сном спокойную сказку или расскажите мой любимый стишок:
«Вот настала ночка
Ты устала, дочка.
Ножки бегали с утра,
Глазкам спать давно пора.
Ждёт тебя кроватка.
Спи, дочурка, сладко»
Для мальчика:
1 view
312
115
3 weeks ago 00:11:08 1
Уралмаш. Помеха в Переменах РФ
4 weeks ago 00:02:31 1
Хорошими жёнами
1 month ago 00:07:42 1
БОМБИЧЕСКИЙ ТОРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И СМЕТАННЫМ КРЕМОМ🔥👍 ТОРТ “ПИКАНТНЫЙ“