🐟 Рыбная запеканка с овощами
Ингредиенты:
- брокколи (замороженная)
- филе рыбы (лучше красную, но можно пангасиус)
- помидоры
🐟 Рыбная запеканка с овощами
Ингредиенты:
- брокколи (замороженная)
- филе рыбы (лучше красную, но можно пангасиус)
- помидоры
- яйца - 4 шт
- сметана - 2 ст.л
- моцарелла (или сулугуни)
- соль
- перец
- сушеный чеснок
Приготовление:
Выложить в форму все ингредиенты, нарезав рыбу крупными кусочками. Добавить соль и специи, залить взбитыми со сметаной яйцами, добавить кубики сыра. Запекать в духовке при 180 градусах 35-40 минут.
Здоровая Еда | ПП ( _Y4r2tla6qg1ZTky)