Самый бюджетный по цене спортзал в городе Красногорске!

Всем добрый вечер. Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями после посещения бесплатного занятия с персональным тренером в клубе “WIN FITNESS“ в городе Красногорске по адресу улица Дачная 11а. Можно было выбрать - групповое занятие или с тренером. Я была на групповых в этом году, именно по этой причине решила, что необходимо понять - подходит ли мне после операции тренажерный зал. По факту: врач, что делает перевязки ещё через 2 месяца после операции меня “благословил“, я к нему пришла ещё раз - и снова получила разрешение, но как только попросила в бумажном варианте это разрешение, то мне было сказано, что хирург не даёт такие справки, но этот хирург может в личном деле или в карточке приема написать, что спорт разрешен. Я так понимаю он боится это написать. Пришла к 1 терапевту - был мужчина - он мне тоже сказал - вам все можно - прошу документ, а он мне, что справка в бассейн? Я - нет - разрешение на спорт и сразу мне было предложено сдать новые анализы. Ок. Сдала . Прихожу уже ко 2му терапевту - это уже женщина - она мне говорит - на вашем месте я бы 6 месяцев ничего не делала...на тот момент оказалось не все анализы готовы. Через неделю иду ещё раз к 3 терапевту - снова мужчина - он разрешает “лёгкий“ спорт и даёт рекомендации с картинками, так вот там есть “Планка“ - а это уже йога.. но назначает новые анализы платные и по ОМС. И снова препараты железа... Так что в письменном виде мне ни один врач не даёт разрешение на спорт... Сам клуб находится на 5 этаже , я даже не знала, что тут есть такой красивый комплекс. Мои познания об этом здании были - там МФЦ и мособлерц. Всё. Изначально вы на эскалаторе поднимаетесь на 2 этаж и оттуда на лифте наверх. Вниз аналогично - на первый этаж лифт не идёт. Из лифта по коридору и сразу справа сам зал. В идеале можно взять свой замочек от чемодана, чтобы закрыть шкаф - мне выдали новый. Красивый, большой и чистый зал. Хорошая раздевалка, чистые душевые кабины и сауна. Тренер у меня была Екатерина - от нее я просто в восторге, ведь я заранее сказала, что я после операции и у меня больше не спорт, а реабилитация. Нагрузки мне давали совсем лёгкие, но зато на следующий день я чувствовала каждую мышцу и именно в тех отделах, где мы и работали. Это просто потрясающе!!! Очень рекомендую данного специалиста!!! Вообще на мой субъективный взгляд необходимо брать несколько занятий с тренером, чтобы понимать к чему мы идём и стремимся и понимать, как делать правильно все упражнения, чтобы не навредить своему здоровью. У меня правда на следующий день болели все внутренние швы, что именно в кишечнике. Я их прям чувствовала. Я не знаю так должно быть или нет и ни один врач не может ответить,так как не был в этой ситуации. Меня именно спрашивали - точно швы в кишечнике или другие, именно те, что внутри - я прям могу описать в см сколько их и где и насколько они тянут. Отзывы аналогично не нашла от людей, кто прошел этот путь. Но по логике - я их буду чувствовать всегда... Сама тренер показывала упражнения и говорила куда необходимо положить руку ей на спину, чтобы понимать какие мышцы в этот момент должны работать и когда я делала эти же упражнения она аналогично проверяла - правильно ли я делаю!!! Это очень круто!!! Ведь порой просто на словах кажется понятно, а по факту нет. Я не беру тех, кто давно ходит в зал и уже сам может ориентироваться. Само занятие по времени около 2 часов!!! Огромное спасибо за такую потрясающую возможность прочувствовать свои силы и приобрести желание к посещению зала. После тренировки я пошла в душ и в сауну. Купальник нет необходимости брать, так как сауна находится в женской раздевалке и туда все заходят абсолютно нагие. Единственное, я бы рекомендовала взять либо два полотенца , либо одну пеленку и полотенце. Чтобы на ней лежать, а потом после душа полотенцем вытираться. Я брала одно полотенце и по этой причине потом оно было не совсем сухое. Так же есть смысл брать второй комплект термобелья. Туда я шла по привычке внутри сразу в спортивной одежде , а когда стала одеваться, то до меня дошло, что просто в штатах и толстовке я замерзну и пришлось одевать спортивный костюм снова. Соседи сильно удивились, что я после сауны готова ещё раз идти в спортзал...нет ... Фены отличные, их много, вода питьевая есть ( я брала на всякий случай свою). А самое главное цена - рублей за год!!! Это 833 рубля в месяц. На данный момент это самая бюджетная цена в городе Красногорске из того, что я знаю. Я очень довольна и если врач все же разрешит, то я постараюсь успеть приобрести данный абонемент. Его можно заморозить и так же, если принести справку от врача о запрете какой-то период заниматься спортом мне сказали, что аналогично абонемент замораживается. В других клубах мне говорили, что необходимо покупать заморозку. Напоминаю, что до операции мне было 6 месяцев все запрещено...так что я понимаю о чем спрашиваю и говорю. Мне все очень понравилось, вам рекомендую посмотреть данный зал и если вы хотите заниматься спортом, то быть мож