ЖЁСТКАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ

Одна из моих сложных базовых тренировок по воркауту для развития выносливости, рельефности мышц спины и пресса. Если ты способен подтягиваться более 20 раз, делать 5-10 чистых выходов, попробуй эту тренировку, удиви своё тело ;) Составление программ тренировок и питания для достижения вашей цели: СОТРУДНИЧЕСТВО: Мой паблик в контакте: Я в инстаграмме: Я в фэйсбуке: https://w