18 форм тайцзи | Цигун | Leo Somna | Tai Chi 18 forms | #цигун #qigong #taichi

Если настрадался и готов взять жизнь в свои руки - добро пожаловать - Формы были разработаны на основе древнейших даосских оздоровительных практик из которых выросли тай цзи, цигун, и ушу Каждая форма наполняет практикующего здоровьем и силой и содержит в себе крупицу глубокого знания о себе и элемент медитации Освоение форм доступно всем начинающим, но рекомендуется несколько занятий провести с учителем, потому что помимо внешнего движения также идет внутреннее движение, которое также следует чувствовать. Именно тогда в форме появляется полнота и гармония, которая может оттачиваться всю жизнь, но с каждым новым подходом все больше радует практиующего Доброй практики, дорогие #цигун #тайцзицюань #taichi #qigong #somna Видеограф: Ольга Царева Музыка: Somna Meditation - Qigong Morning ---------------------------------- Лео Сомна: ----------------------------------- - Методичка 14 точек силы цигуна - Курс по Цигуну от Лео