Айказ Саргсян, доктор медицины - “Комментарии о правильном образе жизни“
1. Необходимо день начинать с фруктов.
2. Жидкие обеды не употреблять.
3. Вместо обычной воды употреблять талую воду.
4. Фрукты кушать только на голодный желудок.
5. Мыло не употреблять, в крайнем случае шампунь рН-5,5. (тело обтерать уксусом в качестве очищения)
6. Сыр и другие белковые продукты есть только в начале еды , можно с зеленью, овощами, но никогда не с хлебом - белок так лучше усваивается.
7. Лук и чеснок есть только в вареном или поджареном виде.
8. Шпинат есть только в сыром виде, отдельно или в салатах.
9. Вредное питание -- все мучное печеное, мука высшего сорта, манная крупа, кофе.
10. С молоком не мешать ничего другого и не варить, чтобы не разлагалось в кишечнике.
11. Можно пить воду только через 2-3 часа после еды, или за 15 мин. до еды.
12. Вредно готовить супы из бобовых (спелых) с растительным или животным жиром (белок с маслами смешивать нельзя).
13. Утром вместо кофе 7-8 горошинок черного перца запивать 1 стаканом талой теплой воды с 1 чайной ложкой меда или без меда. Это хороший завтрак, после этого не менее чем через час есть фрукты, как второй завтрак.
14. Вареную еду есть один раз в день с 1400 до 1800 и перед варенной едой употреблять свежие овощи и зелень
15. Есть неспеша, каждый кусочек прожевывать не менее 50 раз.
5 views
124
32
2 months ago 01:27:07 1
Айказ Саргсян, доктор медицины - о Адекватном живом питании, о Сыроедении.
3 months ago 01:27:07 1
Айказ Саргсян, доктор медицины - “Комментарии о правильном образе жизни“
5 months ago 00:56:10 1
Айказ Саргсян в гостях у Миланы Тоцкой
1 year ago 01:27:06 98
Айказ Саргсян, доктор медицины
1 year ago 01:27:06 171
Айказ Саргсян — доктор медицины.
2 years ago 00:05:52 18
Айказ Саргсян в гостях у Миланы Тоцкой 16 апр 2018 г
2 years ago 00:10:00 46
Хлеб,лузга Айказ Саргсян, доктор медицины - о Адекватном живом питании, о Сыроедении. 2022-04-08
2 years ago 00:10:00 18
Айказ Саргсян, доктор медицины - о Адекватном живом питании, о Сыроедении. 2022-03-24
3 years ago 01:27:07 1
Пищевые диверсии. Доктор Айказ Саргсян из Армении.
6 years ago 01:27:07 1
ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ! Доктор Айказ Саргсян !
7 years ago 01:27:06 133
Доктор Айказ Саргсян.Комментарии о правильном образе жизни.
9 years ago 01:27:06 418
Айказ Саргсян, доктор медицины. О здоровом питании и исцелении от онкологии.
10 years ago 01:27:06 39
Айказ Саргсян, доктор медицины - ’Комментарии о правильном образе жизни’