Йога для гибкого тела за 20 минут

Асаны йоги для развития гибкости: 1. Поза воина I 2. Поза воина II 3. Паршвоттанасана 4. Поза полумесяца 5. Уттанасана 6. Собака мордой вниз Еще больше практик по йоге, медитации и дыханию на моем Телеграм-канале - 9SRMl-9l93owNWE6