Техника реального боя. Боевое самбо. Фильм из серии “Побеждать может каждый“

00:00 Техника реального боя. Фильм из серии “Побеждать может каждый“ 1:29 Введение 5:07 Дистанция первая - Удары ногами 6:27 Прямые удары ногами. Защита. 10:35 Боковые удары ногой. Защита. 14:06 Удар коленом. Защита. 15:41 Защита от ударов ногами на улице 17:13 Дистанция вторая - удары руками 18:28 Удары руками 19:15 Прямые удары руками. Защита. 26:03 Боковые удары руками. Защита. 28:49 Удары руками снизу. Защита. 31:59 Девушка в парке 34:17 Дистанция третья - захваты 36:19 Освобождение от Захватов за отв