Тренировка круговая - очень интенсивная, кто не так давно занимается- уменьшите интервалы кардиочасти до 30 секунд... успехов! 2 упражнения на силу включают упражнения из калланетики.. сложно, но возможно..сначала выстраиваем тело, находим баланс и потом работаем, ок?
Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
4 views
113
31
3 weeks ago 00:21:04 1
1097. Мультики - Пип и Альба - Давай попрыгаем! + Шоу продолжается!
4 weeks ago 00:59:37 116
CHVRCHES - Live (Концерт, 1080p) Lauren Eve Mayberry - Самый Милый Голос в Истории Музыки, пикси/ангелик/эльфиан вайб СМОТРЕТЬ;з
4 weeks ago 00:00:30 1
Весёлые кенгуру в Анталье: День в зоопарке
4 weeks ago 00:03:45 30
Озвучка Brawl Stars На Русском. Кит
4 weeks ago 00:04:31 713
Самая милая почта в мире - Зайпочта, читаем письма от наших гостей в Зайкафе
1 month ago 00:00:13 4.4K
Желаю всем так плясать в 97 лет !👏🏻🤩😅💃🏼
1 month ago 00:50:24 12.6K
Свинка Пеппа на русском все серии подряд 🚜 Ремонт дороги 🚧 Мультики
1 month ago 00:01:05 1K
Любимые истории
1 month ago 00:05:34 5.8K
Раздражение - крутейший МОТИВАТОР. Создала свое ТЕЛО, избавляясь одновременно от ЖИРА и НЕГАТИВА
1 month ago 00:01:59 12
НОВОГОДНИЙ СКВИШ ВАФЕЛЬКА 🎅🏻🎄🎉
1 month ago 00:21:01 6K
Узбекистан, едем в Хиву. Дороги, мопеды, поселки, города. Мотопутешествие в Азию, Часть 9
1 month ago 00:01:40 14
СУПЕР ЛИПКИЙ ЯГОДНЫЙ 🍓ТОРТИК МОЙ ЛЮБИМЫЙ СКВИШ🎅🎄
1 month ago 00:02:36 1
Конкур — благородный спорт, дорогое и красивое увлечение
1 month ago 00:02:24 1.7K
Pro Бабушка | Сундучок рукоделия
1 month ago 00:01:06 21.6K
попрыгать
1 month ago 00:10:16 63
Глава 1. Ураган. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков.
1 month ago 00:06:43 967
Знаменитые кролики из мультиков и книг, какой твой любимый персонаж?
1 month ago 00:02:49 80
Песня про котика
1 month ago 00:00:49 730
12 ноября 2024 финский Стубб выразил надежду, что Трамп быстро устроит мир, который прикроет его коррупционную задницу :
1 month ago 01:00:16 1
СИГАЛ СПЯТИЛ #10 Goodbye Deponia
1 month ago 00:01:15 16
Милая зелёная черепашка + блёстки= САМОЕ МИЛОЕ СОЗДАНИЕ НА ЗЕМЛЕ 🐢✨💞
1 month ago 00:01:12 1.6K
ЧонБам🥰Его милая манера прыгать напоминает мне самого Чонгука.💜🫶
2 months ago 00:01:59 14.7K
Судоходное судно «EEMSLIFT HENDRIKA» подало сигнал бедствия утром 5 апреля 2021 в Норвежском море в 60 морских милях от берега
2 months ago 02:13:08 8
Ori and the Blind Forest: Definitive Edition ► Часть 1 ► Пришествие тьмы