Убираем жир на руках за 2 недели. Упражнения для похудения рук

🎁 ДОМАШНИЙ ФИТНЕС-КЛУБ С КАТЕЙ МЕДУШКИНОЙ. Получи первые 3 тренировки БЕСПЛАТНО! - Узнай, как убрать жир на руках за 2 недели. В видео я покажу комплекс упражнений для похудения рук в домашних условиях для женщин и мужчин. Тренировка для похудения рук подойдёт для людей разных возрастов и большой плюс в том, что упражнения можно выполнять ежедневно дома без дополнительных тренажёров. Избавиться от жира на руках и подмышках реально за 14 дней, для этого вы должны регулярно выполнять эту тренировку, которая поможет быстро похудеть и подтянуть руки. Обязательно подпишитесь на мой фитнес канал и смотрите другие полезные видео с тренировками. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА: Упражнения для похудения рук из видео: 1. Алмазные отжимания 2. Планка в динамике 3. Обратные отжимания от стула 4. Разгибания рук из-за головы 5. Планка классическая – добиваем рельеф ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: Видео №183 #КатяМедушкина #Похудение #Упражнения #Питание #жир_на_руках #Фитнес #упражнения_для_рук #красота #тренировки