“Quanto mais organizado uma rotina, mais fácil é lidar com questões emocionais”, afirma psiquiatra

O neurologista e psiquiatra Rodrigo Bressan explicou no #CaféFilosófico sobre a importância da rotina e a saúde mental. O especialista ressalta que uma rotina estabelecida ajuda na redução de imprevistos e, consequentemente, reduz o estresse emocional.