40-мин тренировка на подвижность без повторений - Подходит даже для начинающих. 40 MIN MOBILITY FLOW | Beginner-Friendly | Slow & Gentle | Full Body Rest Day Routine | No Repeats

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение