Бег для здоровья и бег на результат - не одно и то же!
Как бегать для здоровья? Для начала надо понять, что здоровье бывает физическим, душевным (психологическим) и социальным. Про социальное мы говорить не будем. Бег его никак не укрепит. А вот физическое и психологическое здоровье бег укрепляет. И вот чтобы укрепить физическое, нет необходимости бегать марафоны или улучшать личные рекорды на различных дистанциях. Наоборот, бег на результат может физическое здоровье даже ухудшить. Чего не скажешь о психологическом. Об это сегодняшнее видео.
17 views
835
233
6 days ago 00:03:41 1
“Ankle“ — это существительное, которое обозначает часть тела человека или животного, расположенную между стопой и голенью.
6 days ago 01:08:24 2
РЕТРО МАРАФОН!
6 days ago 00:01:16 1
В 1930-х годах Москву хотели застроить «ажурными» домами — такими, как тот, что стоит на пересечении Беговой улицы и Ленинградск
6 days ago 00:00:00 1
Как, где и с кем встать на беговые лыжи?
6 days ago 01:51:45 65
Король и Королева: МУЛЬТИГОНКИ | WILD FEST | TRAILRUNNING | ЛЫЖИ | БЕГ | ПУТЕШЕСВИЯ | ПРИКЛЮЧЕНИЯ |
6 days ago 00:00:59 1
Скандальная реклама онлайн-марафона (18+)
6 days ago 00:10:14 3
5 Шагов К Финансовой Свободе | Финансы
6 days ago 00:11:47 135
Розыгрыш призов для участников марафона и не только)
6 days ago 00:05:53 1
[Мэйхэм] Как Понимать 100% Английской речи и Говорить Бегло | Кратко и Понятно
6 days ago 00:00:05 838
Видео от МАРАФОН ДЛЯ КОНДИТЕРОВ
6 days ago 00:15:54 41
. 2 | не ЗАПРЕЩЁННЫЙ ОБЗОР
6 days ago 00:06:01 7
Antonello Vendetti - Sotto il segno di pesci
6 days ago 00:27:38 22
[YOUNG] ЗЛЫЕ РОДИТЕЛИ ПОХОРОНИЛИ МЕНЯ - SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!
6 days ago 00:08:36 1.5K
Горнолыжный сервис: где и как подготовить сноуборд и лыжи к сезону? Рассказываем подробности ремонта
7 days ago 00:10:01 120
Что должно быть в детской комнате? Развитие моторики у детей. ЧАСТЬ 1
7 days ago 00:15:54 14
[хто] . 2 | не ЗАПРЕЩЁННЫЙ ОБЗОР
7 days ago 00:53:15 1
[LetVosem] Петька и Василий Иванович || #MemoReLoad №20
7 days ago 00:00:30 1
Кроссовки Peak CARBON ELITE
7 days ago 00:01:43 29
Бесплатный Марафон Здоровья
7 days ago 00:02:25 1
комбинация для разучивания
1 week ago 02:10:25 389
KUZALEKSSER “У края бездны“ Все для Победы
1 week ago 00:01:46 3
“Мама и Я - спортивная семья“ МДОУ 97, Волжский район г.Саратов
1 week ago 01:06:28 69
KUZALEKSSER “Стрим +Бег“ Все для Победы
1 week ago 00:01:34 127
Марафон видеопоздравлений ,,Незабудки для любимой мамы,,