Kann man das Alter wirklich zurückdrehen? Selbsttest epigenetischer Alterung live!

In dieser Episode der Longevity News dreht sich alles um das biologische Alter und wie man es möglicherweise zurückdrehen kann. Sebastian erläutert seine persönlichen Erfahrungen mit biologischen Alters-Tests und präsentiert wissenschaftliche Studien, die die Effekte von Kalorienrestriktion, mediterraner Diät und bestimmten Nährstoffen wie Vitamin D3 und Alpha-Keto-Glutarat auf das biologische Alter untersuchen. Er diskutiert auch die neuesten Entwicklungen in epigenetischen Tests, die präziser das Alterungsfortschreiten messen und sogar vorhersagen können. Ausbildung zum Longevity oder Epigenetic Coach: - kostenloser Beratungstermin: - Ausbildungsübersicht INEX Academy: Zeitstempel und Themen: 00:15-01:49 - Einführung in die Themen biologisches und chronologisches Alter. 01:49-04:15 - Sebastians Erfahrungen mit dem biologischen Alters-Test und dessen Ergebnisse. 04:15-06:42 - Wissenschaftliche Untermauerungen der Methoden zur Alterungsrückführung. 07:46-09:04 - Diskussion über Kalorienrestriktion und mediterrane Diät im Kontext der epigenetischen Verjüngung. 09:04-10:03 - Diskussion über die Langzeitwirkungen von Nährstoffen auf das biologische Alter, speziell Alpha-Keto-Glutarat. 12:27-14:42 - Erörterung fortgeschrittener epigenetischer Tests und deren Potenzial zur Alterungsvorhersage. Links: - Ausbildung zum Longevity Coach: - mein kostenloses 22-seitiges Longevity Protokoll: - CALERIE Studie: - NU-AGE Studie: #:~:text=A 1 year Mediterranean-like,only males, and only females. - Vitamin D3 und epigenetische Verjüngung: - Rejuvant und AKG: #:~:text=DNA methylation test-,Rejuvant®, a potential life-extending compound formulation with alpha,Aging (Albany NY). - Blueprint: - Epigenetische Clocks: #&gid=article-figures&pid=figure-1-uid-0 - DunedinPACE: