Как правильно приседать? Старт для начинающих. Анна Цукур.

В этом эпизоде я расскажу как правильно приседать, под каким углом держать колени, чтоб не травмировать свои суставы. И мы сделаем комплекс приседаний из пяти разных упражнений, чтоб усвоить правильные движения.