В основу комплекса положено две фигуры — крест и квадрат, определяющие четыре направления движения в пространстве на ногах: вперед, назад, влево, вправо. Выбор фигуры является условным, допустимо выполнение креста и квадрата на выбор обучаемых с переменным чередованием фигур, ключевым параметром является шаг на ногах, на который по мере усвоения технического арсенала добавляются более сложные элементы.
Комплекс придуман шеф-инструктором, руководителем . - Кольчугино Максимом Разиным и являет собой соединение спортивно-прикладной подготовки, что и есть новшество. Ну, лично, за 20 лет много чего наворотил, но не соединил все знакомое с родным СПАСовским воедино, а Макс смог и сделал.
15 views
98
27
11 months ago 00:12:36 1
Hand Embroidery | Kashmiri/Kashida Embroidery with Chain Stitch | Hand Embroidery Designs #36
11 months ago 00:12:07 1
Комплекс «Алабуга»: выводит вражескую электронику из строя, крест на технике противника
11 months ago 00:13:48 2
Воскресная проповедь настоятеля протоиерея Виктора Сандар.
11 months ago 00:19:41 1
Небоявленный Крест. Чудное явление. ТК Культура.
12 months ago 00:33:44 1
Свои. Тишина — Тишина 02: про лучший ПТРК в мире «Корнет» и горящую вражескую технику
12 months ago 00:36:37 1
Непокоренная высота
12 months ago 00:34:46 1
Святыни Иерусалима в честь Креста. Иеромонах Нектарий (Соколов)
12 months ago 00:11:34 1
Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Проповедь прот. Виктора Сандар. . 2023 г.
12 months ago 00:05:47 1
Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Славление празднику. 27 сентября 2023 г.
12 months ago 00:06:06 1
Крым.джиппинг,мемориал памяти погибших на водах,храм святителя николая.
12 months ago 00:36:04 1
ВОЗДВИЖЕНИЕ КРЕСТА ГОСПОДНЯ. Где сейчас находится Крест ? Иеромонах Нектарий (Соколов)
12 months ago 00:26:48 1
Что значит поклонение Кресту? (Выпуск 37. ТК “СПАС, ) / Алексей Осипов