1-ый WOD-ик )

5 раундов: - 7 СТАНОВЫХ ТЯГ , 120кг. - 3 ВЫХОДА НА ТУРНИКЕ. - 7 ЖИМОВ ЛЁЖА , 60 кг. 2-ой WOD-ик : AMRAP 15 минут: - 21 БУРПИ. - 15 ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ НА РУКАХ. - 9 ОТЖИМАНИЙ НА КОЛЬЦАХ.