Ударные комбинации через левую руку / Блок #60 // Уроки бокса с Романом Даболиньшем
Оставаться в курсе новостей канала:
Поддержать проект:
Ударные комбинации через левую руку. Урок бокса проводит Роман Даболиньш, тренер по боксу и кикбоксингу. Блок #60
Рисунок боя каждого спортсмена состоит из умения двигаться в бою и наносить удары, и лучше не одиночные, а много ударные, которые состоят из двоек – два удара в одной серии и троек – в одной серии три удара. Передняя, чаще всего это левая рука, у каждого бойца работает больше в бою, примерно 70/30, так как она находится ближе к противнику и работа передней, левой рукой, отнимает меньше энергии у бойца и именно заканчивая серии левой рукой, боец всегда возвращается в свою стойку, удобную для себя. Отрабатывают и разучивают комбинации до мышечной памяти разными способами, один из них, это повторение серий ударов в воздух, как в нашем случае. Такие наработки необходимы для закрепления в мышечной памяти бойца и успешного применения далее в спортивных соревнованиях.
О Романе Даболиньше - п
1 view
822
220
2 months ago 00:00:24 1
🥊 нестандартная комбинация удара в печень #boxing#бокс#box
2 months ago 00:10:26 30
Комбинации ударов руками С НОГАМИ — нам не нужен бокс в чистом виде!
2 months ago 00:08:10 1
Урок 14. Удар “трап“. Турецкий и нормандский удары. Международные шашки. Видеоуроки
3 months ago 00:59:49 1
“ИЗВОР“ ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева
3 months ago 00:21:29 1
Нет растяжки? Не переживайте! Советы Виталия Дунца о ведении боя в муай тай
3 months ago 00:33:17 2
Что опаснее для здоровья — ударка или борьба? Травмы и болезни в единоборствах
3 months ago 00:25:10 1
5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки
3 months ago 00:05:30 1
Урок 13. Удар Манури. Швейцарский ударМеждународные шашки. Видеоуроки.
3 months ago 00:09:11 1
Урок 12. Удар “лестница“. Международные шашки. Видеоуроки
3 months ago 00:01:15 1
Не пейте ЭНЕРГЕТИКИ.
3 months ago 00:07:18 1
Урок 11. Королевский удар. Удар Наполеона. Международные шашки. Видеоуроки
3 months ago 00:36:11 1
Бокс. Принципы правильного спарринга. Энциклопедия бокса Джона Брауна.