Покажу полный процесс тренировки по вольной борьбе, начиная от разогрева до БОРЬБЫ. Женская борьба это прикольно я вам так скажу...
📌ТЕЛЕГА (жизнь 11-цы, борцухи и творческой девчонки)
📌Донат на развитие канала:
📌VK:
📌Дзен:
🌷ЖИВУ 5 ДНЕЙ без ИНТЕРНЕТА
🌷5 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК
5 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК
🌷THAT GIRL
Немного обо мне🌸 Приветик:) Я Эля, увлекаюсь ⚡творчеством (снимаю видео на трендовые темы//идеи из пинтерест), ⚡занимаюсь спортом (сумо и вольной борьбой), 💖люблю всё, что меня окружает, люблю людей.💖 Буду рада, если наши интересы сходятся и ты подпишешься на мой канал. А так же есть возможность помочь моему каналу 🌼монеткой, за что я буду отдельна благодарна
📌
5 views
1874
397
1 week ago 00:02:42 53
Как научиться сальто вперёд
1 week ago 00:18:12 2
ТАБАТА Тренировка: Экстремальное Сжигание Жира за 15 Минут
1 week ago 00:00:17 1
Video by Valeria Charyeva
1 week ago 00:02:37 22
В Балашихе банда детей мигрантов из Средней Азии избили двух русских детей в лесополосе, для унижения и отрабатывания ударов
1 week ago 00:01:45 1
Учебно-тренировочный поход по берегу Уводьского водохранилища
1 week ago 00:01:57 128
Персональные занятия.
1 week ago 00:05:01 2
Помогут ли практики дыхания петь лучше? Как сделать голос красивым?
1 week ago 00:01:39 96
Качалка | Тренажерный зал
1 week ago 00:00:18 47
Video by Фитнес студия “Солнце“ тренировки online/offline
1 week ago 00:02:48 6
Открываем зимний набор
1 week ago 00:25:40 12
Урок 1. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.
1 week ago 00:00:35 119
Ты перестанешь отвлекаться от учебы! | Гипножаба против прокрастинации
1 week ago 00:22:45 80
A-M(SFS) Серия - 28 Тренировка грудных мышц . Часть -4 ( отжимание с использованием различных приспособлений и упоров)
1 week ago 00:53:31 92
MAKE BODY с Викторией Майер |24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 week ago 00:03:56 11.5K
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 круга по 12 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 33 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК,
1 week ago 01:25:16 12
№35. Занятие по ЦСЯ. ИМЯ ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ.
1 week ago 00:38:31 621
Упражнение по моделированию разных видов стен в Revit
1 week ago 00:02:26 91
Неделя инклюзии: занятия в инклюзивном центре (18-24 ноября)
1 week ago 00:00:33 441
Video by Тренировочный центр «Крымский» Минспорта РФ
1 week ago 00:15:42 2
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
1 week ago 00:24:07 10
[Anastasia Caracal] Мой день с 8 утра | отказалась от завтрака, спорт, съемка, уверенность в себе #lifestylevlog
1 week ago 00:09:55 6
[Moto gymkhana Che] Как и Зачем? Эндуро тренировки зимой
1 week ago 00:02:04 1
Упражнения для развития силы дома 🚫 Домашнии тренировки для мужчин
1 week ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗