В английском языке слово эффективность имеет два значения: одно касается того, КАК мы выполняем что-либо, а второе - ЧТО именно мы выбираем выполнять. В контексте продуктивности мы почти всегда ищем способы, КАК нам лучше что-то делать. Сегодня мы поговорим, почему это опасно, какими психологическими преградами это вызвано и как попробовать переключить с КАК на ЧТО!
🖼️ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ СВОИ СИЛЫ С ОБЛОЖКАМИ ДЛЯ ВИДЕО? ТОГДА:
⠀➊ Выбери любой кадр из этого видео, который ты бы использовал как обложку
⠀➋ Сделай саму обложку (н-р обработай выбранный кадр, добавь объекты, надписи, итд.) полностью на твой вкус и усмотрение
⠀➌ Пошли результат на адрес: 20200731⠀[собачка]⠀anastaciakay⠀[точка]⠀com
⠀➍ В письме напиши: сколько времени ушло на создание твоего варианта обложки
🆓 КАЧАЙ ЗАСТАВКИ И РАСПЕЧАТКИ ИЗ ВИДЕО:
⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Уход от активной деятельности
⠀00:26 Эффективность vs. результативность
⠀00:39 Что такое эффективность
⠀00:53 Что такое результативность
⠀01:09 Эти концепции в языковых тестах
⠀01:23 Лёгкость бытия эффективной жизни
⠀02:11 Коучинг пример: прокрастинация
⠀03:01 Интеллектуальная лень
⠀03:33 КАЧАЙ: заставка для телефона
⠀03:55 Стоит ли жить в зоне дискомфорта
⠀04:10 Закон парето (и здесь тоже)
⠀04:24 HELP! Обложки для видео
⠀06:40 КАЧАЙ: распечатка для размышлений
⠀06:54 Вопрос 1: ограничение работы работы
⠀07:21 Пример: Гарвард кейс Taran Swan
⠀09:20 Вопрос 2: топ 3 твоей (плохой) активности
⠀09:45 Мой пример: эл. почта
⠀10:28 Вопрос 3: парето принцип — 20%
⠀10:44 Мой пример: длина видео
⠀11:46 Осмысление эффективности и занятости
🔗 ССЫЛКИ:
⠀📸 Instagram ‣
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣
⠀💰 35€ на Airbnb ‣
👩🎓 КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master’s in Education (влоги с учебы ‣ До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсировано.
2 views
31
7
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:03:05 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЗАРАЖЁННЫМ ВИЧ?
1 month ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
1 month ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
1 month ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
1 month ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
1 month ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 month ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
1 month ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
1 month ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 00:08:42 1
ЧТО ОН НЕСЁТ?! Заявил, что Россия - не русское христианское государство, а детище Орды
1 month ago 00:02:54 1
Мешок № н5271. Шарфы, Шапки, Перчатки. С\Крем. Арт 3144. Вес 15,6 кг. Кол-во 138 шт.
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 month ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
1 month ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
1 month ago 00:01:56 1
Мешок № н8683. Рубашки фланелевые. Арт 3080. Вес 17,9 кг. Кол-во 55 шт.
1 month ago 00:14:43 1
Как мы посетили Нижнекамские ТЕРМЫ?/ Куда поехать на выходные / Аквапарк или термы?
1 month ago 00:18:42 1
Электрический котел Stout SEB 5-27 кВт
1 month ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота