✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
Персональные тренировки по скайпу с профессиональным тренером Результаты и отзывы учеников! #shorts
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
0
1
2 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
3 weeks ago 00:05:11 1
Форматы комиксов
4 weeks ago 00:23:38 1
Изнанка табачного бизнеса в фильме-расследовании Деньги с дымком
4 weeks ago 00:04:27 1
КЛАССНАЯ ПЕСНЯ О НЕЛЕГКОЙ ПРОФЕССИИ ДАЛЬНОБОЙЩИКА! ПЕСНЯ ШОФЁРА 👍 Послушайте!
4 weeks ago 00:25:05 1
СОЗДАТЕЛЬ - не бог и не творец. Кто это? Или что это? Как создаются вселенные?
4 weeks ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
4 weeks ago 00:06:15 1
КУРКУМА ШОКИРУЕТ своими СВОЙСТВАМИ и вот почему...// #чжудши #тибетскаямедицина
4 weeks ago 00:06:53 1
✅TONIX APP - КРУТОЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ В 2024 ГОДУ !!! [НЕ ПУТАТЬ С TRONIX APP ]
4 weeks ago 00:06:45 1
✅КРИК ДУШИ СЛЕДОВАТЕЛЯ МВД (Современная система / служба в правоохранительных органах)
4 weeks ago 00:41:49 1
Шепелявый НАРВАЛСЯ на ЛЮБОВЬ @ НЕобычное Знакомство в машине? стрессовое свидание) #пранк
4 weeks ago 00:23:00 1
[MyGap] - Сравнение Налогов России и США
4 weeks ago 00:00:57 1
ЯДЕРНАЯ ВОЙНА 19 ВЕКА В АФРИКЕ НА МЕСТЕ ГОРОДОВ САМАЯ БОЛЬШАЯ ПУСТЫНЯ Кто таинственный народ Бачвези
4 weeks ago 00:00:00 9
ZERO Sievert🔊 Прохождение #2
4 weeks ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
4 weeks ago 00:02:11 1
Кристина Ашмарина ✧ Самокат⎪Official Music Video • Премьера 2024
4 weeks ago 00:19:39 1
Вот как воевали США во Второй мировой войне!
4 weeks ago 00:01:31 1
😍 Брайан Трейси про Президента Академии УспехВместе Андрея Шауро! SuccessTogether!
4 weeks ago 00:02:29 1
💥Изменение кода судьбы! Благотворительный тренинг 2-3-4 Августа Самара и 23-24-25 Августа Алматы!
4 weeks ago 01:48:34 1
Марк Бартон про любовь, счастье, гармонию и отношения. Измени мышление, изменится и жизнь
4 weeks ago 00:03:52 1
ЭТА ПЕСНЯ РВЁТ ДУШУ НА ЧАСТИ!!! Ангелы-Хранители бойцов
4 weeks ago 00:19:49 1
КАК ДАЛЕКО ТАЧКИ БЛОГЕРОВ СМОГУТ ПРОЕХАТЬ ПО СЛОМАННОЙ ДОРОГЕ? ЭКСПЕРИМЕНТЫ ГТА 5
4 weeks ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы