СРЦ 13 микроцикл 10 день 1 – тяжелый понедельник

#LMSрезультаты 1 Средняя Жим лежа 97.5 *5*1; 120 *4*1; 140 *3*5; 2 Тяжелая Жим стоя 55 *6*1; 65 *5*1; 80 *5*5; 3 Тяжелая Жим лежа средним хватом 102.5 *5*1; 120 *4*5; 4 Тяжелая Французский жим лежа 55 *5*1; 70 *4*4; 5 Средняя Бицепс стоя со штангой 34 *6*4; 42,5 *5*4;