Как профи обходят Синтол???Взорвали Грудные под руководством Павла Боева/Пахлавон Вахобов
Как профи обходят Синтол???Взорвали Грудные под руководством Павла Боева/Пахлавон Вахобов
Парни накидали баранинки и чтобы все усвоилось забежали в зал на 30 подходов!
Спасибо Паше! Тренировка Топ!!!
Берём блокноты и попкорн, приятного просмотра!
00:00:00 Тизер
00:00:49 Начало
00:01:16 Как раскачать грудные
00:01:30 Разминка
00:02:16 Розыгрыш формы
00:02:50 Тренировка Боева
00:04:05 Тренировка Пахлавона
00:05:09 База
00:06:35 Жим лежа
00:07:41 Условия розыгрыша
00:08:48 Второй подход
00:10:03 Во сколько крайний прием пищи
00:13:00 Пятый подход
00:13:36 Второй сет
00:15:40 Тренировка в компании или одному?
00:16:30 Важен ли тренировочный партнер
00:17:50 Работа на курсе.
00:19:35 Рекомендации по добавкам
00:21:47 Отношение к инсулину
00:22:25 Самые большие ошибки при использовании инсулина
00:24:40 Сет Гравитрон и бабочка
00:26:14 Кардио на сушке у подопечных
00:28:08 Любительсная олимпия в Москве
00:30:53 Самый запоминающийся зал
00:32:08 30-й подход
00:32:54 Форма Боева
00:33:15 Трицепс
00:35:12 Много ли сонтола в ПРО бодибилдинге?
00:37:04 Фавориты Олимпии?
00:37:50 Итоги
____________________________________________
🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO.
🟣Инстаграм:
🔹Павел Боев
🟣Инстаграм:
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #тренировка
#Пахлавон #ПавелБоев #Боев
14 views
379
112
2 months ago 00:00:39 1
Болит слева под ребром. Как помочь.
2 months ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
2 months ago 00:23:03 2
Как пройти новую спецуху в Warface соло Профи быстро+три грома проход +3
2 months ago 00:02:40 1
Красивое видеопоздравление с Днем Рождения из лучших советских мультфильмов
2 months ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
2 months ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
2 months ago 00:37:35 1
Монтаж с нуля до профи в CapCut / Анимационный монтаж / Динамичный монтаж на телефоне
2 months ago 00:29:20 1
ОБНАРУЖЕНЫ опасные вирусы в электросети! Что такое гармоники? #энерголикбез
2 months ago 00:17:24 1
Создание музыки. Выйди на новый уровень!
2 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
2 months ago 00:33:48 1
COMMENT LES GRANDES ENTREPRISES SPOLIENT LES PETITS AGRICULTEURS
2 months ago 00:10:39 1
ХИТРЫЙ РЕЦЕПТ ТРОЙНОЙ ЗАЩИТНОЙ ПОБЕЛКИ ДЛЯ ДЕРЕВЬЕВ. Держится ВЕСЬ СЕЗОН! Зубами не оторвать!
2 months ago 00:15:35 1
ТОП лучших идей для малого бизнеса
2 months ago 00:14:20 1
ПРИЗНАКИ БЕЗОПАСНОГО обезболивающего(НПВС)
2 months ago 00:02:17 1
FREE UK Garage x MARKUL - “You Lie“
2 months ago 00:03:27 2
Как найти партнёра для создания семьи? / Психолог Юлия Путилова
2 months ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
2 months ago 00:40:30 2
Как попасть в индустрию российского кино - История успеха от Александра Златопольского