Онлайн Пранаяма. 15 марта 2021.

Дыхательная гимнастика. Чандра-бхедана. Сурья-бхедана. Анулома-вилома. Нади-Шодхана пранаяма. Отблагодарить за практику можно любой посильной суммой, перечислив на карту Сбербанка или Тинькофф по номеру телефона 89256814790.