Смузи с Чиа

🌿Понравился рецепт, но нет нужных ингредиентов? Вы найдете их на нашем сайте: #ROYALFOREST_RECIPES 🙌🏻Употребление этого напитка поможет: - стабилизировать деятельность нервной и иммунной систем (за счет фосфора и цинка в составе семян). - улучшить состояние волос, ногтей и кожи (этому поспособствуют Омега-3 жирные кислоты и витамины). - облегчить гормональную перестройку женского организма в период климакса. - укрепить кости, суставы и сухожилия, что очень актуально для спортсменов (за счет высокого содержания кальция). 🔸🔸🔸🔸🔸 🥑Ингредиенты: - 1 спелый банан - 2 ч.л. семян Чиа (без горки) - 1 ст. л. сиропа топинамбура - 150 мл. воды 🍴Готовим: Налить воду в блендер, разломать банан, добавить семена чиа, полить сиропом топинамбура и...готово!👌