NO PAIN NO GAIN/ТРЕНИРОВКА НОГ/4 НЕДЕЛИ ДО/VLOG#6

4 недели до турнира и очередная тренировка ног. В этот раз тренировка ног существенно отличается от предидущих. Я решил воспользоваться одной из моих самых первых стратегий в тренировках ног перед соревнованиями и кардинально сменил тип нагрузки в зале. #яковлевладимир #тренировканог #ifbbpro