ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С МЕШКОМ (sandbag), С АКЦЕНТОМ НА НОГИ.

Сандбэг, мешок с песком - прекрасный инструмент, который поможет в ваших функциональных тренировках выточить ваше тело, сделать его красивей и атлетичней . В данном задании акцент сделан на ноги, но несмотря на это задействованы и спина и плечи.