Тревожность. Особенность людей с повышенной тревожностью, как помочь?

Тревога — вещь крайне неприятная. Она отнимает много энергии и сил, которых и так регулярно не хватает. Хочешь узнать, как эффективно справиться с этим чувством? Тогда смотри наш эфир. На нем ты получишь эффективные практические упражнения от Марины Бибневой — телесно-ориентированного терапевта, биоэнергета с 25-и летнем стажем практической деятельности, а также автора запатентованных программ по работе с паническими атаками. Ты узнаешь: - чем тревожность отличается от стресса; - как помочь своим близким перестать тревожится; - опасные последствия тревоги; - что будет, если оставить все, как есть; - в какой момент важно и нужно обратиться к специалисту. Мы разбираем, правда ли тревожность — это проявление слабости, и как прийти к внутренней гармонии, если ничего не получается. Эфир будет полезен и родителям — обязательно выясним, как помочь ребенку спокойно сдать экзамены и самому успокоить дергающийся глаз. А если у тебя есть вопросы к Марине Бибневой, обязательно пиши их в комментариях. Эпизоды: 00:00 З