Всем здравствуйте. С вами Юля Гончарова, специалист по здоровому питанию и коррекции веса.
Сегодня мы с вами поговорим о стоимости одного дня питания.💳
Большинство людей ошибочно предполагают, что правильное питание - это дорого 💰 и приходится тратить много времени и денег.
Вы должны знать, что есть определенный набор продуктов, которые являются основой для вашего рациона. 🛒
Это цельные крупы🌱, злаки, бобовые, яйца🥚, мясо🥩, рыба🐟, творог🍚, орехи🌰🥜, цельные овощи🥒🌶🥕🥦, ягоды🍒и фрукты🍏.
⠀
Обратите внимание, что никаких особенных продуктов в этом списке нет.
На слайдах я показала стоимость одного дня моего питания.
На мой взгляд, здоровое и сбалансированное питание доступно абсолютно всем.
⠀
⚠ Важно! Взятые для расчета цены на продукты в магазине в Москве. Возможно, в вашем регионе они будут отличаться.
👍 Также все продукты можно купить по акциям, значительно ниже стоимости выбранных мною товаров.
Друзья, а вы считали сколько денег приблизительно тратите в день на еду?
29 views
2096
575
2 weeks ago 00:08:41 1
ВЯЖЕМ СВИТЕР - мастер-класс погон из одной петли
3 weeks ago 00:14:37 1
Неважно, сколько ты зарабатываешь - проблема одна: денег не хватает
3 weeks ago 00:01:05 1
Раз на раз не приходится Фильм, 1987 “Молчание золото!“
3 weeks ago 00:06:45 1
Почему нужно закрывать счета во всех банках и даже арестованные?! Это касается каждого должника!
4 weeks ago 00:11:49 1
Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан? Экономические новости с Николаем Мрочковским
4 weeks ago 00:13:04 1
И вот эти коммунизм в России победили? Ильин, чёрная сотня, сыны монархии, Краснов и Гитлер #кино
4 weeks ago 00:02:10 1
Специальное предложение на проект The Title ARTRIO | Недвижимость Пхукета | Royal Property
4 weeks ago 00:55:56 1
Русские Летописи/ Вся правда или грандиозный масштаб ЛЖИ!
1 month ago 01:15:04 8
ГАВРИКОВ: быт КОРОЛЕЙ / НБА vs НХЛ / дружба с Мозговым! Дорогая, но красивая жизнь в ЛА
1 month ago 00:56:50 2
Дача мечты: участок за 600 тысяч, сад, огород и деревянный дом в СНТ / Sewera
1 month ago 00:15:22 1
Отличный двухэтажный дом для узкого участка! S-284
1 month ago 00:01:57 1
Лазерный планировщик грунта FARMER LTM +79383462368 - FJB GROUP LLC
2 months ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 months ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
3 months ago 00:05:49 2
Обзор Haval H5 2024 | Внедорожник для путешествий | Что интересного?
3 months ago 00:29:27 1
Водки, виски, коньяк - что лучше в одном ценовом диапазоне?
3 months ago 00:05:50 1
Рекомендации на 31 октября | Магическая новолунная ночь | Праздник Огня | Дивали
3 months ago 00:37:15 1
ГОС. АКТ на ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ЗЕМЛЁЙ КОЛХОЗАМИ 📽️эфир Страна АРиЯ - USSR 💥 22:22:22✨
3 months ago 00:00:00 1
#shorts #01 Edge of Sanity | Ужасы Лавкрафта
3 months ago 00:12:27 1
BMW M5 F90 ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА | По Москве под Макана | Deikin Exhaust
3 months ago 05:09:57 1
Комиссар Рекс | Сериал 2-й Сезон Серии 1-7 Подряд | ТВ озвучка! В Хорошем качестве | Криминал
3 months ago 00:00:52 1
Как важно и Бога, и ближних благодарить!
3 months ago 00:19:17 1
Проблема Бездомности в США выходит из-под контроля
3 months ago 00:05:58 1
Рабочие способы СПРЯТАТЬ ОТ ПРИСТАВОВ деньги! Как безопасно хранить средства в защиту от списания