Хотите ли вы плавать правильно и эффективно? Скачивайте приложение SwimUp и тренируйтесь по-новому!
Apple:
Android:
Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео!
В этом видео я расскажу самое важное про дыхание в плавании, но главное, что после этого видео вы сможете плавать, не закрывая руками нос.
Сначала, я расскажу почему в воде дышать тяжелее, чем на земле. Покажу вам распространенные ошибки и как правильно дышать. Вы узнаете самые полезные упражнения для закрепления техники дыхания и вы будете комфортно дышать в воде.
В начале видео, вы поймете почему дыхание в воде тяжелее. Основная причина в том, что в воде вы можете делать вдох только в определенный момент, а на земле вы дышите в любой момент, когда это нужно.
Затем, я расскажу вам почему нужно выдыхать воздух в воду и что будет происходить, если вы не будете этого делать.
После того, как вы узнаете самое важное про дыхание, я покажу вам самые полезные упражнения. В упражнениях, старайтесь выдыхать воздух через нос, это вам поможет в плавании.
После отработки всех упражнений, вы сможете выполнить главное упражнение, чтобы вода не попадала вам в нос в воде.
Подписывайтесь на канал и учитесь плавать вместе со мной:
Инстаграм Евгения:
Евгений Ломтев в ВК:
Для ваших вопросов группа в ВК:
#ДыханиеВПлавании #ОбучениеПлаванию #УрокиПлавания
Платформа -
1 view
10
5
9 months ago 01:05:46 1
Куда отправиться на Камчатке впервые? | Елена Галанова
9 months ago 00:17:06 1
Как ПРАВИЛЬНО приготовить ХОЛОДЕЦ. Настоящий ХОЛОДЕЦ, цыганка готовит.
9 months ago 01:36:37 1
Популярные ошибки в трейлраннинге | Алексей Барышников
9 months ago 00:08:02 1
Что такое словосочетание. Как составить словосочетания?
9 months ago 00:54:04 1
Четверикова О.Н “Как нас загоняют в ловушку?“ 2023-09-12
9 months ago 00:09:18 1
Как правильно выбрать петуха на племя. Сколько петухов должно быть в стаде.
9 months ago 00:14:31 1
Как ПРАВИЛЬНО учиться РИСОВАТЬ!
9 months ago 00:10:11 1
Копеечный АЛЛОХОЛ спасет Поджелудочную, Печень, Желчный пузырь и даже... Что Творит Аллохол!
9 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
9 months ago 00:27:11 1
Какое слово взломает твои ограничения? Запусти свои духовные соки. Вдохни ветер свободы.
9 months ago 00:07:28 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ КОРНЕЙ.❗️Супер корень за 3-4 дня❗️ ДЛЯ ЛЮБЫХ КУЛЬТУР, НА ЛЮБЫЕ СЛУЧАИ.
9 months ago 01:48:13 1
Запись стрима МОРГЕНШТЕРНА на БЛЕК РАША / BLACK RUSSIA / БЛЭК РАША
9 months ago 00:23:02 1
Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, ходьба и…
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
9 months ago 00:46:58 1
Как общаться с Ангелами? Всем ли они отвечают? Михаил Агеев
9 months ago 00:02:29 1
Как Настроить Чувствительность Гироскопа ПРАВИЛЬНО за 2 минуты! PUBG mobile
9 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
9 months ago 00:15:14 1
Что будет, если пить молоко каждый день. Как правильно пить молоко для красоты, молодости, здоровья.
9 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
9 months ago 00:10:17 1
Незабываемо вкусный торт “ВОЗДУШНЫЙ“! Меренгово-шоколадный! Бюджетно и быстро!
9 months ago 00:10:51 1
КАК РИСОВАТЬ Стилизацию // МУЛЬТ СТИЛЬ // Как стилизовать рисунок // стилизация
9 months ago 00:05:01 1
Антипригарное покрытие для чугунной сковороды: для чего это надо и как сделать правильно.