Выход из 3-суточного голодания на воде. Как это было?
Выход из 3-суточного голодания на воде. Как это было?
Сегодня я вышел из трёхдневного голодания на воде. За, почти, четверо суток ушло 7 кг веса: с 57 кг до 50 кг: «схуднул». Накануне закупился овощами на неделю, буду постепенно возвращаться к полноценному безмясному рациону . Первый день выхода питание будет дробным — 6-8 раз за сутки. Утром, сразу после пробуждения, приготовил и съёл первый овощной салат: пол кочана капусты, морковка, средняя свёкла, огурец. Мой овощной ассортимент на период выхода из голодания: капуста белокочанная и краснокочанная, морковь, свёкла, сельдерей, укроп, петрушка, огурцы, сладкая редька, редис, зелёный сладкий перец, помидоры. С третьей недели перейду на крупы и злаки: гречка, нут, рис, геркулес, что-то ещё буду включать в рацион, пока ещё не составлял план по крупам.
7 views
946
284
1 week ago 00:03:00 1
Юлия Савичева - Синоптики (Премьера клипа 2022)
1 week ago 00:10:47 1
Как получить ответ на волнующий вас вопрос. Карл Юнг. Его знаменитый тест №2.
1 week ago 00:25:29 1
[BRIGMAN] СБОРКА ПК ЗА 40К РУБЛЕЙ! ИГРОВОЙ КОМПЬЮТЕР НА 2025 ГОД )
1 week ago 00:05:42 1
Мантра обиженного человека. Как избавиться от обиды. Рассказывает Мастер Рейки Татьяна Яшнова
1 week ago 00:29:54 3
Ефимов. Указ №809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
1 week ago 00:02:52 1
166 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
1 week ago 00:33:41 1
ЭТОГО НИКТО НЕ ВИДИТ
1 week ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 week ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
1 week ago 00:07:55 1
Как смотреть YouTube в России? Сделай ЭТО для близких
1 week ago 00:02:57 22
Левха: «Дервиза байрамы». Выпуск от
1 week ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
1 week ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
1 week ago 00:00:16 34
Бабушка кидает палку своей внучке-квадроберше, которая вошла в роль собачки, а найдет ли она из неё выход или останется пёсиком?
1 week ago 00:12:38 4
[AlexShow] Что Происходит в CS:GO LEGACY Спустя Год После УДАЛЕНИЯ?
1 week ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
1 week ago 00:01:07 16
«Первая мысль — вытащить детишек!» Мальчик спас из пожара братьев и сестру. Фрагмент выпуска от
1 week ago 01:23:13 1
Русские сказки. Секрет выхода из матрицы
1 week ago 00:51:11 1
Капкан цифрового рубля, или Как продают Родину
1 week ago 00:01:01 1
Жители улицы Сергиевская в Нижнем Новгороде, сами того не желая, стали участниками квеста «Найди выход из двора»
1 week ago 00:00:39 2.6K
Депутат высказался об освобождении от уголовной ответственности за счет контрактов
1 week ago 00:01:56 4
Эриксоновский гипноз: Освобождение от страха осуждения - Отрывок сеанса
1 week ago 00:12:57 1
Реестр повесток, Visa опять в России, Российский Starlink. Главные новости технологий!