Что такое нижний треугольник? Упражнения для заземления в Кундалини йоги. Мула бандха. Урок 10.

👉 Переходите на 2-ой уровень - Потеря ориентиров по жизни, тревога, забывчивость, апатия, отсутствие здорового сексуального желания - все это симптомы недостатка энергии в нижних энергетических центрах. Все это существенно снижает качество жизни и, главное, мешает человеку быть здоровым и эффективным. Заземление - очень важная вещь для практикующих (йогов, психологов, эзотериков и т.п.) и не только. Прочная связь с энергией Земли необходима для баланса и хорошего самочувствия. Прокаченные нижние центры необходимы любому человеку для полноценной жизни на этой планете. В этом видео по Кундалини йоге я расскажу и покажу: - Как прокачать нижние чакры в Кундалини йоги - Какие упражнения нужно делать чтобы прокачать первую, вторую и третьи чакры - Как выполнять корневой замок (Мула Бандха) - Упражнение “Кошка-корова“ - Что такое суфийские вращения - Как выполняется “Сат Крийя“ в Кундалини йоги