Сенсей Хигаона: тренировка с чишей
Чиша (производное от “чи ши“) -- это неуравновешенная гиря. Сенсей показывает, как развивать силу с помощью этого приспособления.
12 years ago 00:58:25 20
8 years ago 00:02:22 60
12 years ago 00:26:48 25
12 years ago 00:12:29 35
9 years ago 00:52:51 38
10 years ago 00:50:37 28
11 years ago 00:51:36 92
10 years ago 00:46:41 34
3 years ago 00:58:12 50
8 years ago 00:53:18 8
9 years ago 00:59:33 8
13 years ago 00:03:36 13
3 years ago 00:02:22 77
9 years ago 00:34:31 3
10 years ago 00:03:06 54
10 years ago 00:26:22 79
10 years ago 00:02:58 100
6 years ago 00:02:31 118
11 years ago 00:08:12 20
9 years ago 00:03:26 5
10 years ago 00:39:01 12
11 years ago 00:11:59 83
13 years ago 00:03:23 21
10 years ago 00:02:53 38
