Это практика, которую мы провели с Луаной (ютубе - @anoccasionaldream) на фестивале WE SPASE на Бали.
Идея практики такая, что это резонансный джем - мы играем на поющих чашах, колокольчиках и камертонах в особых частотах и других музыкальных инструментах, а участники джема пробуют в это время звучать пробуждая свой истинный голос. Не петь музыку, а спонтанно проявлять звуки, которые приходят.
В итоге большинство участников все равно легли в шавасану. Я предлагаю вам сделать тоже самое - полежать в шавасане, расслабиться и отдохнуть, при этом находитесь в сознании, наблюдайте ощущения в теле, изучайте как тело реагирует на различные звуки, как реагирует ум, как меняется состояние.
Либо, как было предложено участникам джема, попробуйте позвучать вместе с нами! Смело выражайте себя - пойте как хочется! Звучите!
Подписывайтесь на мой Инстаграмм @
Там много всего интересного и полезного про йогу, медитацию и мою жизнь на Бали.
1 view
92
25
2 months ago 00:04:19 1
Медитация, Иисус Христос, meditation, Jesus Christ
2 months ago 11:54:59 1
Самая красивая мелодия в мире! Эту музыку можно слушать вечно! Отличная музыка Сергей Грищук #83
2 months ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
2 months ago 02:34:07 1
Get Ready to Unwind with the Most RELAXING Piano Music for Sleep Tonight!
2 months ago 00:52:16 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном
2 months ago 00:20:00 1
Успокаивающая йога прямо в кровати 15 минут
2 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
2 months ago 01:00:01 1
Хип-хоп | Расслабляющая | Музыка | Релакс
2 months ago 03:40:52 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #45
2 months ago 01:01:12 1
ПЕНИЕ ПТИЦЫ СЛАВКИ И ЯРКО ЖЁЛТОЕ ЦВЕТЕНИЕ СОЗДАДУТ СОЛНЕЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ,РАССЛАБЛЕНИЕ И СЧАСТЬЕ.
2 months ago 00:25:14 1
Успокаивающая музыка,дикая природа нашей Планеты№176. Медитация. Soothing music Meditation, Nature.
2 months ago 03:46:16 1
лечебная музыка для сердца и сосудов 🌿 успокаивает нервную систему и радует душу, Нежная музыка #33
2 months ago 00:06:59 1
🌟Очень нежная🙏музыка для души💗Красивая мелодия🔥для хорошего настроения👌отдыха🙂Relax💥Северное сияние
2 months ago 11:55:01 1
Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #125
2 months ago 00:39:19 1
Сборник красивой музыки... Пианино. A collection of beautiful melodies.... Piano.
2 months ago 00:20:32 1
Музыка для Восстановления Жизненной Силы ☯ Гармония Инь Ян ☯ Лучшая Релакс Музыка 2019
2 months ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
2 months ago 01:22:18 1
ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ,ЦЕЛИТЕЛЯ ОТ БОГА.СОЛОВЕЙ СВОИМ ПЕНИЕМ ПОДНИМАЕТ ВИБРАЦИИ ДУШИ И МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ ТРЕВОГ.
2 months ago 00:07:57 1
Массаж спины. Расслабляющий массаж | Курсы массажа в МЦПО
2 months ago 00:00:00 1
Красивая музыка! Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Цветы красиво распускаются
2 months ago 01:00:01 1
МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🧿 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
2 months ago 08:09:09 1
Лечебная Успокаивающая Музыка Для Сна – Расслабляющая Музыка От Бессонницы | Черный Экран
2 months ago 02:11:54 1
Сборник №9 Русский дрим. Дрим поп, рок, транс и др. песни на слова русских поэтов. Новые и лучшие
2 months ago 11:54:57 1
Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #124