Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок

Доходчивая инфографика от проекта Зожник - о том, почему нельзя голодать для похудения, сколько нужно есть, чтобы нарастить мышцы или уменьшить процент жира в организме. Самое большое Кроссфит сообщество ВКонтакте! Присоединяйся!