Как сделать пресс и талию? | Тренер пробует Chloe Ting ABS за неделю

Как изменится талия, если делать тренировки Хлои Тинг? В чем недостатки таких тренировок? Как на самом деле сделать осиную талию? Привет! Меня зовут Аня, я персональный тренер в DDX Авиапарк. Когда-то я пришла в зал и испугалась непонятных одинаковых тренажеров. Целый год я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Постепенно страх сменился интересом, и так начался мой путь в тренерстве. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес-компаний Москвы и делюсь своим опытом тренировок и питания. На канале вы найдете влоги, обзоры тренировок, тесты доставок питания, мотивацию и советы о работе тренера. Таймкоды: 00:00 Введение 00:36 Условия челленджа 02:00 В чем польза видео? 02:20 Замеры в начале челленджа 03:44 Почему возникают проблемы с талией? 05:08 День 1 06:01 В чем сложности для новичков? 08:13 День 2 09:00 День 3. Помогает ли от отеков? 09:19 День 4 10:58 День 5 11:50 День 7 13:40 Мое мнение о Хлои 15:33 Замеры, результаты 17:13 Как на самом деле делается пресс 20:03 Важный совет Буду благодарна за лайки и подписку! #челлендж #хлоятинг #прессзанеделю #absChloeTing #ChloeTing #ChloeTingChallenge #abschallenge